宝宝吃进口水果有讲究

2019-03-22 作者:添宝儿   |   浏览(101)

带宝宝去逛超市,总能看到一排排的异代生孩子要花多少钱 国水果,它们营养丰富、卖相漂亮,到底可不可以给宝宝吃呢,今天么么就给麻麻们支支招,看看宝宝应该如何吃进口水果。榴莲榴莲:1岁后再给宝宝吃  榴莲是热带水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果,有“热带果王”之称。  榴莲所含的热量及糖分极高,而且容易引起上火,所以建议不要给婴儿吃,最好等到宝宝1岁后再吃。  榴莲性热,不能吃太多,吃一块就可以了,大学生代生孩子多少钱 吃后要多喝水,或者搭配着山竹一起吃,可以起到祛火的功效。 蓝莓蓝莓:带着果皮一起吃  原产和主产于美国,又被称为美国蓝莓。我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区,尤其是大兴安岭中部,而且都是纯野生,堪称“世界水果之王”。  果实中的青花素对眼睛有良好的保健作用,是很多药物无法比拟的。  蓝莓中含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡,稳定血压以及心脏功能,心脏找人代生孩子需要多少钱 功能不佳的宝宝尤其适合食用。车厘子车厘子:先去核再给宝宝吃  原产地为美国、加拿大、智力等美洲国家。车厘子含铁量高,可以作为贫血宝宝的常用食材,9个月以后的宝宝可以尝试迟一点,一次不要太多,1-2颗就可以了。  车厘子性温味甘。具有健脾和胃、祛风除湿的功效。病后体虚的宝宝也适用。  不过,体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝,谨慎食用。  因为车厘子非常怕热,所以没有清洗过的新鲜车厘子,最好用塑胶袋包起,冷藏于冰箱,一般可以保持3到7天,甚至10天。  有个细节妈妈一定要注意,车厘子要去核之后再给宝宝食用,以免造成危险。牛油果牛油果:超重宝宝也可以多吃  原产地墨西哥,又叫鳄梨,用刀切开,果肉由表及里由淡绿色过渡到淡黄色,很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。  经常玩电脑、看电视、用眼过度的宝宝应该多吃。其富含不饱和脂肪,需要减肥的超重宝宝也可以多吃。  成熟的牛油果中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对宝宝干枯的头发有特殊功效。  牛油果的果肉非常容易氧化变黑,所以切开后要尽快食用,或者用柠檬汁浸泡。  牛油果本身味道非常清淡,大部分宝宝会非常喜欢它的清香。可以直接食用,也可以抹面包吃,还可以做沙拉、奶昔、酱料,属于百搭食材。  【么么小贴士】一般来说,一岁以后的宝宝就可以吃各种各样的水果了,妈妈只要根据宝宝年龄的大小把水果切成块就行。另外就是,吃水果要适量,尤其是性寒凉的水果,如香蕉、梨、柚子、火龙果等。

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